コンビニで買える!糖質制限ダイエットでも食べれるもの

おつまみ塩チョレギサラダボウル

栄養成分表

  • 熱量78kcal
  • たんぱく質1.6g
  • 脂質4.7g
  • 炭水化物7.4g
  • ナトリウム663mg

原材料


レタス、リーフレタス、わかめ、人参、水菜、紫玉葱、長葱、ごま
〈添付ドレッシング〉ごま油、水飴、りんご酢、植物油脂、食塩、ガラスープ、ブイヨン、レモン果汁、胡椒、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、酸味料、(原材料の一部に乳成分・小麦・牛肉・鶏肉・大豆・ゼラチンを含む)
〈添付韓国風味付海苔〉乾のり、ごま油、焼塩

 

ちょっと変わったサラダ

塩ドレッシングの他に、韓国風味付海苔が付いたサラダです。チョレギとは、「ちぎった野菜のサラダ」を意味するようなイメージで日本では思われていますが、実際には韓国では、「コンチャリ(浅漬けキムチ)の方言として」あるようで、結構マイナーな言葉とのことです(^_^;)

 

炭水化物7.4gと、サラダにしてはちょっと多いかな?と思いますが、濃い味付けのドレッシングが原因かなと思います。そこで、自分はドレッシングを半分のみかけて、振ってみました!パッケージにも振るように描いてあるので、忘れず振りましょう♪(´ε` )

 

味が薄くないか心配でしたが、自分的には半分でちょうどいい感じでした(^ω^)個人的にはかなり好きな味のサラダです。

 

 

 

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