コンビニで買える!糖質制限ダイエットでも食べれるもの

RIZAP ライザップ カフェラテ キャラメルラテ

栄養成分表(100mlあたり)

カフェラテ
  • 熱量24kcal
  • たんぱく質2.6g
  • 脂質0g
  • 糖質5.0g
  • 食物繊維0.2g
  • ナトリウム73mg
キャラメルラテ
  • 熱量24kcal
  • たんぱく質2.5g
  • 脂質0g
  • 糖質6.5g
  • 食物繊維0.2g
  • ナトリウム72mg

原材料

カフェラテ

生乳(50%未満)、乳製品、コーヒー、エリスリトール、乳たんぱく質、乳化剤、甘味料(ステビア)、香料
内容量/240ml

キャラメルラテ

生乳(50%未満)、乳製品、エリスリトール、コーヒー、乳たんぱく質、キャラメルソース、乳化剤、甘味料(ステビア)、香料、(原材料の一部に大豆を含む)
内容量/240ml

 

ライザップ監修ラテ

ライザップ(RIZAP)監修の、カフェラテ、キャラメルラテです。

 

栄養成分表は100mlなので、240mlの実質の糖質は、それぞれ12gと15.6gになります。ただし、吸収されない人工甘味料のエリスリトールを除くと、両方とも1本飲んでも実質8.16gとなります。また、甘味料としてステビアも使用されていますが、この甘味料も、エリスリトールと同様に安全性が高い甘味料とされているため、安心して飲むことができますね♪

 

飲んでみると、普通のカフェラテやキャラメルラテと変わらない甘さがあり、飲みやすいです。多少後味が強いかな?と思いましたが、特には気にならない程度で、糖質制限中でもいただけるラテとなっています。

 

※エリスリトールとは人工甘味料の中でも、天然の糖のもので、甘さは少し弱いですが、安全性が高いものとされています。

 

 

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